Хронический алкоголизм: когда начинать бить тревогу?

Хроническая алкозависимость – это острое заболевание, являющееся последствием неконтролируемого распития алкогольных напитков даже в ограниченных дозах. Заболевание характеризуется поэтапным возрастанием симптоматики: от физической зависимости от спиртных напитков и абстинентного синдрома до изменения психики и деградации. Хронические алкозависимые нуждаются в незамедлительном адекватном лечении в условиях стационара – клиники в Приозерске.

Наркологическая клиника цены

Закажите один из наших продуманных тарифов по указанному номеру телефона прямо сейчас и врач будет у вас дома в течении 30 минут!

Наркологическая клиника - анонимно, круглосуточно

То, чем мы гордимся и почему сотни клиентов выбирают наш центр!

Анонимность
Анонимность

Не требуем паспорт для лечения

Комплексное лечение
Комплексное лечение

Комплексная программа по лечению наркомании, алкоголизма и игромании.

Доступность
Доступность

Бесплатная консультация специалиста

Индивидуальный подход
Индивидуальный подход

Принимаем во внимание индивидуальные особенности пациентов

Квалифицированные специалисты
Квалифицированные специалисты

В центре работают специалисты из различных отраслей медицины: наркология, психиатрия, аддиктология.

Гарантии
Гарантии

100% гарантированный результат

Комфортные условия
Комфортные условия

Комфортные палаты, 4-х разовое питание

Безопасность
Безопасность

Посторонние не имеют доступа в стационар

Эффективные методы лечения
Эффективные методы лечения

Эффективные методы лечения

Мотивация на лечение
Мотивация на лечение

95% пациентов добровольно едут в клинику после беседы со специалистом.

Лицензии
Лицензии

Работаем исключительно на законных основаниях

Помощь семье
Помощь семье

Психологическое сопровождение членов семьи

Срочная помощь
Срочная помощь

Выезжаем на дом и принимаем в клинике

Наша клиника «Городская наркология» предлагает единое лечение женского алкоголизма в Приозерске, который уже давно стал причиной разрыва огромного числа семей. Он попадается почти в 2 раза реже мужского, но характеризуется быстрым и угрожающим ходом, побуждающим к выраженной деградированию индивида больной, вплоть до уничтожения. Употребляющую женщину выдает серый вид лица и его опухание, сухость тела и неуверенная ходьба. Уже в первый год систематического выпивания винных напитков она перестает ухаживать за своей внешностью и смотреть за собой, теряет интерес к прошлым увлечениям, начинает прогуливать работу, становится патетично холодной с близкими людьми, включая собственных детей.

Лечение женского алкоголизма следует начинать сразу, в лучшем виде – на первоначальной стадии, когда доказательства деградирования человека еще не так видны. В Приозерске для этого есть ассортимент способов. Своевременно начатая профилактика и идущая за ней санация и социализация поможет избавиться от губительной связанности и восстановиться в общество.

Три стадии женского алкоголизма

Действенность лечения женского алкоголизма в наркологических медучреждениях Приозерска следует от того, на какой ступени была начата грамотная помощь:

  • 1 стадия – формируется навык регулярного выпивания спиртного чрезмерно, которое помогает отвлечься пока еще без выраженных негативных последствий;
  • 2 ступень – возникает устойчивый абстинентный синдром, обладающий жестким бодуном, симптомы которого снимаются только вторичным распитием алкоголя, дозу которого постепенно необходимо прибавлять, что подводит к затягиванию, длительностью в несколько дней;
  • 3 ступень – опьянение начинается почти сразу, почти после первой стопки, количество употребляемого вина отныне не контролируется, рвотные рефлексы заглушены.

На последней фазе женского тела возникают непоправимые перестройки в работе внутренних органов, нарушения Центральной нервной системы и рассудка, что ведет к абсолютной деградации индивида и возникновению губительных для жизни самочувствий. Чем быстрее будет начата профилактика, тем больше надежд у пациентки на окончательное выздоровление.

Этапы лечения

Качественное лечение женского алкоголизма в Приозерске осуществляется в несколько этапов:

  • целостное и многоплановое освидетельствование для понимания пребывания здоровья;
  • детоксикация организма для общего выведения последствий расщепления этилового спирта и снятия абстинентного синдрома;
  • медикаментозное устранение обнаруженных нарушений в функционировании внутренних органов и устройств;
  • кодировка специальными способами, устраняющими влечение к употреблению горячительного вплоть до формирования к нему отвращения;
  • оздоровление и приспособление к жизни.

Вовремя проведенное целостное лечение алкоголизма может восстановить женщину в социум, но при обязательстве ее персонального желания избавиться от пагубной регрессии на всю жизнь. 

Читать далее
Врач, проверивший статью Ковалев Игорь Анатольевич
Дата обновления: 04.05.2026

Запишитесь на бесплатную консультацию по телефону

По телефону врач соберет первичный анамнез, сформирует бригаду, сообщит о точной стоимости процедуры и времени прибытия нарколога.

+7(800)600-38-42
Логотип акции
Акция!При заказе стационарного лечения - скидка до 20%

Отзывы

То, чем мы гордимся и почему сотни клиентов выбирают наш центр!

Хронический алкоголизм
Гуля
Анонимно
Хронический алкоголизм

Я хронический алкоголик! А еще я мама, дочь и жена. Именно поэтому очень тяжело жилось с такой тяжелой болью. Каждый день испытывала вину, стыд, но все равно шла в магазин за очередной дозой спиртного. Благодаря лечению хронического алкоголизма в вашей клинике в Приозерске и реабилитации, избавилась от страшного недуга, который каждый день пожирал меня изнутри. Раньше я даже не думала, что опущусь до такого. Отучилась, устроилась на работу, вышла замуж, пошла в декрет. Здесь то и началась моя «карьера» алкоголички. Наверное, от скуки я стала часто пить спиртное, встречалась с подругами, посещала различные вечеринки. Муж постоянно в командировках… Я все чаще стала отдавать ребенка маме и уходила в запой. Муж приезжал и видел меня в таком состоянии с сожалением. Он испугался за ребенка и бросил старую работу, устроился по месту. Ведь он не знал, что от меня ожидать. В итоге мы расстались, он забрал ребенка. Казалось, это меня должно было остановить, но нет. Я стала пить еще больше. Спустя время уже стояла на учете в наркологии. Врач мне не раз советовал отправиться на лечение хронического алкоголизма в Приозерске. В итоге так и не смогла самостоятельно бросить пить. Родители меня отвезли в клинику принудительно, где врач уговорил меня лечиться. Это спасло, я бы сама никогда не решилась приехать. Спасибо клинике в Приозерске! Хронический алкоголизм теперь в прошлом.

Читать далее
Хронический алкоголизм
Петр Сергеевич
38 лет
Хронический алкоголизм

Хочу выразить огромную благодарность всему медицинскому персоналу, который помог вылечиться от хронического алкоголизма в Приозерске. В клинике к зависимым людям прекрасное отношение, возможно, именно оно помогает обрести веру в себя. Ведь в обществе крайне негативно смотрят на тебя пьяного, не понимая, что человек болен. Очень много лет пил запоями по несколько месяцев. Как только он заканчивался, я устраивался на новую работу, но уже с первой зарплаты уходил в запой и пил. Понял, что жить так больше нельзя и нужно спасать себя раз и навсегда. Именно поэтому обратился в вашу клинику, где некоторое время лечился от хронического алкоголизма, прошел реабилитацию в Приозерске и решился даже на кодировку. Так сказать, чтобы не было срывов… Хотя у меня после реабилитации уже полностью пропала тяга к спиртному. Решил перестраховаться, так как я по жизни паникер. Вот уже как уже 2 года прошло после лечения хронического алкоголизма в Приозерске, давно закончилась кодировка, чувствую себя прекрасно. У меня даже отвращение к спиртным напиткам. Сейчас работаю на хорошей должности, счастлив, жена ждет ребенка. Вспоминаю вашу клинику теплыми словами, ведь именно вы мне дали путевку в новую жизнь. Решил оставить этот отзыв как благодарность, вы спасаете людей!

Читать далее
Метод Довженко
Эльвира
46 лет
Метод Довженко

Делюсь своим опытом обращения в эту клинику. Я после долгих уговоров привела сюда на лечение своего сына. Связался с дурной компанией и пристрастился к алкоголю. На все мои просьбы и уговоры отвечал, что уже совершеннолетний и сам разберется. Но не смог сам. Спасибо огромное всему персоналу клиники за внимательное отношение к нам. Здесь так относятся к каждому пациенту. Сначала с сыном долго беседовали нарколог и психолог, потому что нужно было понять, насколько сильно он хочет бросить пить, а также подобрать наиболее подходящий метод лечения. Оказалось, все не так страшно, как я думала. Нам предложили кодирование по методу Довженко в Приозерске. Этот метод не подразумевает никаких таблеток, ампул и прочих препаратов. Только грамотная работа психолога. Нам хватило двух сеансов. Теперь сын совсем по-другому мыслит, говорит, как будто начал жить другой жизнью. Про старое мы стараемся не вспоминать! Спасибо вам большое, уважаемые врачи, за моего здорового сына!

Читать далее
Вызвать нарколога
Алексей
44 года
Вызвать нарколога

Я часто встречаюсь со своими друзьями. Мы расслабляемся и выпиваем. Так делали все в моем окружении, поэтому я не думал, что с течением времени такие действия могут быть проблемой. Мы часто смеялись над услугой вызова нарколога на дом в Приозерске и не считали, что кому-то из нас такое может понадобиться. Я пил немного, но часто. После очередной пьянки чуть коньки не откинул. Пойти в клинику не мог, просто не было сил. И тут я вспомнил об услуге нарколога на дому в Приозерске. В тот момент это казалось самым правильным решением, и я не ошибся. Бригада медиков приехала довольно быстро. Нарколог задал несколько вопросов и приступил к процедуре вывода из запоя. Изначально врач проконсультировал меня, сделал укол, а лишь потом поставил капельницу. В дальнейшем врач рассказал несколько историй своих пациентов, которые пили так же, как и я. По словам специалиста, такое запойное состояние может закончиться даже летальным исходом. Наркологу трудно не поверить, ведь я это почувствовал на себе. Всем кто оказался в похожей ситуации рекомендую вызвать частного нарколога на дом в Приозерске. Врач точно поможет выйти из этого ужаса. На следующий день вы ощутите себя новым человеком.

Читать далее
Вшивание ампулы
Людмила
43 года
Вшивание ампулы

Стыдно признаться, но с помощью специалистов этой клиники я вылечила от зависимости свою дочь. Рассказываю об этом здесь в надежде, что для кого-то мой отзыв окажется полезным. Нет ничего хуже смотреть, как твой ребенок ведет разгульный образ жизни, а ты ничего не можешь сделать. Конечно, вы скажете – сама виновата, не досмотрела! А я и не отрицаю! Но что сделано, то сделано. В 22 года дочь слетела с катушек. Чаще и чаще она приходила домой пьяная. Не выпивши, а именно пьяная! Стала неадекватной, грубой. Я поняла, что это зависимость уже, а не просто баловство. Не знаю, как мне удалось уговорить ее на нарколога. Помогло то, что впереди была защита диплома в университете – а это ее мечта! И вот мы оказались здесь на приеме. По мнению специалистов единственным выходом для нас оказалось вшивание ампулы. И да, нам помогло! В клинике очень внимательный персонал, все сделали быстро и аккуратно, а перед этим взяли необходимые анализы и уточнили о возможных противопоказаниях. Мне кажется, если вам необходимо вшивание ампулы в Приозерске, обязательно приходите сюда! Огромное спасибо, что спасли мою дочь!

Читать далее
Вшивание
Аноним
-
Вшивание

Не думал, что когда-нибудь буду писать такой отзыв. Но считаю правильным поделиться впечатлениями с теми, кто в этом нуждается. В общем, пациентом этой клиники был я сам. И я даже представить боюсь, что бы было со мной сейчас, если бы однажды я не набрался храбрости и не пришел сюда на прием к наркологу. Признаюсь, я был настроен весьма скептически. Думал, что если и дальше захочу выпивать, то никакие ампулы да капсулы мне ни по чем. Нарколог объяснил, что если я не буду пить спиртное, то никакой реакции на вшитую ампулу я не почувствую, поэтому я и решил попробовать. Я честно держался, хотя соблазн попробовать выпить был велик. Очень хотелось проверить на себе, смогу ли я выдержать те симптомы, которые прогнозировали мне специалисты. И я попробовал. Ну что ж, я остался жив. Но, уважаемый читатель этого отзыва! Не совершай мою ошибку. Просто поверь на слово врачам и мне! Так плохо мне не было никогда! Даже при самом сильном пищевом отравлении. Я не буду описывать мое состояние из этических соображений, но, думаю, что я не захочу пить и после того, как срок ампулы выйдет. Как вспомню, так вздрогну! А клинике большое спасибо! Вы делаете важное и нужное дело! Всем вас рекомендую!

Читать далее
Лечение запоя
Иванова Татьяна
42 года
Лечение запоя

Мой [муж, супруг, парень, мужчина] [докатился, дошел, довел себя] до того [состояния, положения, самочувствия, состояния организма], что мне [пришлось, стало необходимо, понадобилось, довелось] [вызывать, приглашать, звать, приводить] частного нарколога в Приозерску для вывода из запоя. [Изначально, вначале, сначала, поначалу] он просто [выпивал, немного пил, иногда пил, слегка употреблял], но [со временем, постепенно, потом, позже] [превратился, стал, перерос, обратился] в настоящего [алкоголика, пьяницу, алкаша, хронического пьянчугу]. [Из-за, вследствие, в результате, по причине] [беспробудных, постоянных, нескончаемых, безудержных] [пьянок, попоек, пирушек, пьяных гулянок] [муж, супруг, парень, мужчина] [лишился, потерял, упустил, распрощался] хорошей [работы, дела, заработка, должности], не мог [себя контролировать, следить за собой, управлять собой, руководить собой], стал [агрессивным, враждебным, злобным, недоброжелательным] и [жестоким, злым, грубым, буйным]. [Ранее, раньше, прежде, вначале] после очередного запоя Андрей [останавливался, тормозил, прекращал, сдерживался] и не [пил, выпивал, употреблял, заливал] [на протяжении нескольких дней, пару дней, недолгое время, короткий период], [однако, все-таки, все же, тем не менее] [в последние месяцы, последнее время, сейчас, в настоящее время] я его вообще [не узнаю, перестала узнавать, не понимаю, не знаю]. Муж [стал, начал, принялся, взялся] [пить по-черному, беспробудно бухать, мертвецки напиться, беспросыпно пить]. Его [неадекватное, ненормальное, невменяемое, больное] поведение [невозможно, нельзя, очень трудно, не под силу] было [терпеть, выдерживать, воспринимать, сносить]. Мы [страдали, мучились, боялись, переживали] всей семьей, [со стороны мужа, от супруга, от парня, от своего мужчины] я слышала [постоянные, нескончаемые, вечные, бесконечные] [оскорбления, унижения, обиды, издевательства]. Он мог меня [ударить, напасть, налететь, стукнуть], если я [отказывалась, не соглашалась, не шла, не спешила] [покупать, приобретать, брать, докупать] ему [алкоголь, спиртное, бутылку, выпивку]. [Страдала, мучилась, боялась, переживала] не только я, но и наши дети. [Однажды, как-то, один раз, в один прекрасный день] я [решилась, приняла решение, решила, отважилась] [вызвать, пригласить, позвать, нанять] на дом нарколога, чтобы тот в Приозерску вывел [мужа, супруга, моего парня, моего мужчину] из запоя. Сам он ни за что [не согласился, не решился, не настроился, не отважился] бы [поехать, пойти, направиться, обратиться, съездить] в [клинику, наркоклинику, спецклинику, лечебный центр]. [В те времена, тогда, в тот период, в то время] его [поведение, поступки, действия, манеры] было просто [неадекватным, ненормальным, невменяемым, больным]. Именно поэтому без [помощи, поддержки, содействия, участия] [специалистов, профессионалов, знатоков, профи] [здесь, тут, в данном случае, в этой ситуации] [не обойтись, не справиться, не избежать, не суметь]. [Опытный, Знающий, Профессиональный, Квалифицированный] нарколог [быстро, очень скоро, в момент, на раз] [прекратил, остановил, завершил, пресек] [запойное, пьяное, алкогольное, больное] состояние. Мы [вернулись, воротились, возвратились, пришли] к [нормальной, обычной, привычной, заурядной] жизни. [Результатом, Итогом, Плодом трудов, Успехом] [довольны, рады, удовлетворены, счастливы]. [Рекомендую, советую, хвалю, предлагаю]!

Читать далее
Детоксикация от алкоголя
Лада
44 года
Детоксикация от алкоголя

Муж был любителем выпить в компании, однако это происходило 1-2 раза в неделю. У него такой характер, что не может отказать. На предыдущей работе проблем у него не было. Выпивал он только по выходным с друзьями. Однако когда уволился и устроился на новую работу, вот тут и началось. На новой должности собралась целая компания любителей выпить. Я много раз разговаривала с ним, он обещал не пить. Однако на следующий же день все повторялось. Со временем супруг даже стал периодически не выходить на работу, у него был сильный запой, который продолжался уже больше месяца. Муж сказал, что остановить пить уже не может, так как ему становится сильно плохо и приходится постоянно похмеляться. Тогда мы с ним договорились обратиться в больницу. Приехали к вам, с нами пообщался очень дружелюбный и понимающий врач. Он сказал, что мужу нужна детоксикация организма от алкоголя в Приозерске. Иначе в таком состоянии, с высоким давлением и тахикардией, есть большой риск инсульта или инфаркта. Супруга положили в клинику, где он прошел курс лечения. Вышел из клиники бодрый, полон сил, а кожа посветлела. Обещал больше не пить. Вот уже прошло больше месяца. Пока не кодировались, но я сказала, если повторится, сразу в клинику. Спасибо докторам, вы очень быстро подняли на ноги моего мужа! Детоксикацию от алкоголя в Приозерске нужно доверять именно вам.

Читать далее
12 шагов
Наталья
35 лет
12 шагов

Мы с мужем познакомились в ночном клубе. Тогда нам казалось, что вся жизнь впереди. Вместе мы употребляли самые разнообразные наркотики, хотелось попробовать все, чтобы испытывать всякие необычные ощущения. Позже съехались, я забеременела и завязала с употреблением психотропных веществ. Но муж продолжил. Первое время я не обращала на это внимание, ведь сама не без греха. В итоге родила, а он не прекращал. Потом заметила, что он уже перешел на тяжелые наркотики. Мне казалось, что он, отец моего ребенка, теперь точно пропащая душа. Не смог остановиться сам вовремя. Но однажды увидела рекламу ваших услуг в интернете и прочитала отзывы. Оказалось еще не все потеряно. Есть много людей с похожими историями и им удалось вылечиться по программе 12 шагов. Реабилитация зависимых проводилась в Приозерске. Тогда я связалась с родственниками мужа. Мы вместе отвезли его в вашу клинику. После консультации он нехотя согласился. На самом деле у него не было выбора. Мы очень сильно на него надавили и не зря. Когда мой парень прошел реабилитацию для зависимых по программе 12 шагов в Приозерске, он стал совершенно другим человеком. Сейчас мы подали заявление в ЗАГС. Постоянно отдыхаем с ним вместе, ездим на природу. Стараемся вернуться к нормальной спокойной жизни.

Читать далее
Лечение созависимости
Варвара
-
Лечение созависимости

Здравствуйте! Хочу поблагодарить клинику за то, что спасли моего сына, помогли ему вернуться к полноценной жизни. Здесь лечение созависимости организуется на профессиональном уровне в Приозерске. Я давно заметила, что он начал употреблять наркотики. Сын подолгу уходил из дома, стал постоянно обманывать, тратил деньги – и свои и мои. Начались проблемы с законом, не раз попадал в больницу. Его поставили на учет, с работы уволили, перспектив никаких. Понятное дело, что жизнь рушится. Мне было больно смотреть, как Артем сам себя убивает. Я не знала что делать, много плакала ночами и думала, как это произошло, кто виноват. Я не досмотрела или его друзья? Тогда мне пришлось очень серьезно поговорить с сыном. Он сказал, что уже зависим, болен и не знает, как это прекратить. Тогда я перешла к поиску способа решения проблемы. Знакомая посоветовала адрес клиники в Приозерске, где предлагалось лечение созависимости. Я поговорила с врачом, проконсультировалась. После чего психиатр встретился с моим сыном. Артем согласился на лечение, отправился в центр. Пока там находился, получил много полезной информации, стал самостоятельным. Я очень благодарна клинике, всем психологам и консультантам, которые помогли моему сыну справиться со своей проблемой. Спасибо, что занимаетесь таким хорошим и добрым делом в Приозерске! Лечение созависимости нужно доверять только специалистам.

Читать далее

Наши врачи

Команда настоящих профессионалов под руководством заслуженного врача в Приозерске

Мишнев Александр Сергеевич
Парахоняк Алексей Борисович
Главный врач клиники
Стаж 32 года

Я убежден, что каждый человек имеет право на второй шанс. Именно поэтому уже более 30 лет работаю с зависимыми пациентами.

Алкоголь и наркотики разрушают человека изнутри, но как показывает практика, вернуться к нормальной жизни может абсолютно каждый. Главное - это поддержка семьи, профессионализм врачей и желание пациента выздоравливать. В совокупности эти факторы не оставляют зависимости никаких шансов.

Подробнее о враче
  • Диплом по специальности “Лечебное дело” Донецкий государственный медицинский институт
  • 2011 - Теоретические и методологические основы психоанализа, НГУ
  • 2016 - Психиатрия-наркология, Новосибирский государственный медицинский университет
  • 2016 - Психотерапия, Новосибирский государственный медицинский университет
Медицинский персонал
Василенко Жанна АнатольевнаПсихиатр, нарколог, психотерапевт
Василенко Жанна Анатольевна
Психиатр, нарколог, психотерапевт
Стаж 25 лет
О враче
Заюкова Валентина ИвановнаПсихиатр, нарколог, рефлексотерапевт.
Заюкова Валентина Ивановна
Психиатр, нарколог, рефлексотерапевт.
Стаж 45 лет
О враче
Парахоняк Алексей БорисовичПсихиатр-нарколог
Парахоняк Алексей Борисович
Психиатр-нарколог
Стаж 32 года
О враче
Корягин Алексей ВикторовичВрач скорой помощи, психиатр-нарколог
Корягин Алексей Викторович
Врач скорой помощи, психиатр-нарколог
Стаж 17 лет
О враче
Аришин Иван АрсентьевичАнестезиолог-реаниматолог
Аришин Иван Арсентьевич
Анестезиолог-реаниматолог
Стаж 32 года
О враче
Князев Владимир ПетровичПсихотерапевт, нарколог, психиатр.
Князев Владимир Петрович
Психотерапевт, нарколог, психиатр.
Стаж 35 лет
О враче
Долгих Татьяна ЮрьевнаПсихиатр-нарколог
Долгих Татьяна Юрьевна
Психиатр-нарколог
Стаж 16 лет
О враче
Ковалев Игорь АнатольевичПсихиатр-нарколог, психотерапевт.
Ковалев Игорь Анатольевич
Психиатр-нарколог, психотерапевт.
Стаж 26 лет
О враче
Галынина Елена ЮрьевнаПсихиатр-нарколог
Галынина Елена Юрьевна
Психиатр-нарколог
Стаж 28 лет
О враче

Лицензии наркологической клиники

certificates-img
certificates-img
certificates-img
certificates-img

Часто задаваемые вопросы

Что такое хронический алкоголизм?
Хронический алкоголизм — это стадия, при которой заболевание из острой формы переходит, собственно, в хроническую. В таком состоянии больной постоянно испытывает тягу к алкогольным напиткам, причём её бывает довольно сложно взять под контроль. Многие пациенты начинают употреблять алкоголь в небольших количествах каждый день.
Какие есть признаки хронического алкоголизма?
Признаки хронического алкоголизма выражаются в следующем: постоянная тяга к спиртному, определённая деградация личности, при которой спиртные напитки оказываются в центре всех ценностных ориентиров. Также диагноз можно поставить на основании проведённых анализов, которые показывают изменения в биохимии организма.
Чем отличается алкоголизм от пьянства?
Алкоголизм от пьянства, по сути, ничем не отличается. Первое — официальный диагноз, который пациентам ставят врачи в клинике. Второе — "народное" название, то есть синоним. Хотя в некоторых случаях на бытовом уровне пьянством называют более лёгкую стадию алкоголизма. Однако стоит учесть, что за такими словами не нужно прятать тяжесть патологии.
Чем опасен хронический алкоголизм?
Хронический алкоголизм опасен в первую очередь последствиями для организма. То есть чем больше человек употребляет алкоголь, тем сильнее становятся симптомы, указывающие на поражение ЦНС, на серьёзные проблемы с почками, печенью и на другие патологии. Поэтому своевременно обращаться за помощью очень важно.